ということで、今日から自転車通勤を始めてみました。自宅から日本橋のオフィスまで、距離にして12km前後。時間は40分ちょっとでした。道中私のほかにも自転車通勤組が結構いました。みんな男の人でしたが。しかし、やはりバンバン抜かされていきました。さて、どのくらい続くか。。。
一応今は国道6号に沿って行っているので、車の排気ガス吸って大変なんじゃないか、と思われそうですが、朝の空気にふれて走るのはとっても気持ちが良いですね。今回は痩せようとかはあまり思っていません。どうせ、こういう運動するとその分だけ食べる量も増えるし。。
と思ったら、帰り道思いっきり迷ってしまいました。そう言う場合、否応もなく運動する羽目になります・・・
行き:走行距離11.39km、所用時間:45:11、平均時速15.0km/h
帰り:走行距離17.40km、所要時間:1:15:30、平均時速13.8km/h
しかし帰りの方がスタミナありましたね。明らかに。平均時速遅いのは迷ったり、橋を階段で昇ったりしたためであると思われます。
一応今は国道6号に沿って行っているので、車の排気ガス吸って大変なんじゃないか、と思われそうですが、朝の空気にふれて走るのはとっても気持ちが良いですね。今回は痩せようとかはあまり思っていません。どうせ、こういう運動するとその分だけ食べる量も増えるし。。
と思ったら、帰り道思いっきり迷ってしまいました。そう言う場合、否応もなく運動する羽目になります・・・
行き:走行距離11.39km、所用時間:45:11、平均時速15.0km/h
帰り:走行距離17.40km、所要時間:1:15:30、平均時速13.8km/h
しかし帰りの方がスタミナありましたね。明らかに。平均時速遅いのは迷ったり、橋を階段で昇ったりしたためであると思われます。